柠檬喝水-喝水时间提醒助手 4+
没有广告的喝水时间提醒App
Chengdu Ningmengyoumeng Science & Technology Co., Ltd
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- Free
- Offers In-App Purchases
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Description
【Instruction in English】
This is a cute water tracker. It will help you make a drinking-water habit. It can remind you to drink water through notification. And it can also record your drinking-water history. So, please download this app as soon as possible if you want a healthy life. And use the app as my water alarm to remind us to drink water.
【产品简介】
柠檬喝水, 一款简约可爱的提醒喝水软件, 是大家多喝水和健康饮水的好帮手. 为您提供贴心的喝水提醒和喝水记录的功能, 还具有喝水的历史数据统计、呈现和保留等功能, 为您掌握每日饮水规律, 确保身体健康提供有利的帮助.
【产品特点】
● 喝水提醒 - 准时提醒每次喝水不错过, 可以自己定义喝水的时间 / 提醒的声音 / 提醒的文字 等等, 让喝水变得有趣而丰富
● 喝水记录 - 准确记录喝水数据不丢失, 所有的数据我们都用心保存, 确保您的喝水数据准确无误, 即使重启, 数据依然存在
● 趋势统计 - 观察每日喝水走势不担心, 我们提供日历和趋势图两种呈现方式, 帮您最有效的制定喝水计划和展示您的喝水记录
● 温馨可爱 - 温暖而柔和的颜色不辣眼, 都是可爱的颜色和用心的设计, 您使用以后就知道这是一个可爱的喝水记录提醒的App
【喝水的原因】
水对于人体非常重要，它可以参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等。
1. 帮助消化：我们吃进嘴里的食物，经牙齿咀嚼和唾液润湿后，进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消化过程，这些环节都要水分来参与，加速体液对营养成分的溶解。
2. 排泄废物：食物的营养消化吸收后剩余的残渣废物，要通过出汗、呼吸及排泄的方式排出体外，这几种不同的排泄方式都需水分的帮助才能实现。
3. 润滑关节：人体关节之间需要有润滑液，来避免骨头之间的损坏性摩擦，而水则是关节润滑液的主要来源。
4. 平衡体温：当环境温度低于体温时，为了维持身体温度保证正常生理活动，体内水分会因缩小的毛孔减少蒸发而保留在体内；环境温度高于体温，水分就会通过扩张的毛细血管呼吸孔排出体外，降低体温。身体通过水的流散保证生存功能。
5. 维护细胞：水能促进细胞新陈代谢，维持细胞的正常形态；保持皮肤的湿润和弹性。
6. 平衡血液：水能改善血液、组织液的循环，并有助于平衡血液的黏稠度和酸碱度。
【喝水的需求量】
1. 成年人每天消耗水份约2500毫升, 从食物中获取约1000毫升, 所以每天需要喝水补充约1500毫升.
2. 也有说法每天八杯水, 这8杯水的时间涵盖了从早上起床到晚上睡觉前, 保证人体足够的水份摄入.
【App已提供或即将提供的饮品种类】
1. 常见饮品: 白水 / 牛奶 / 咖啡 / 奶茶 / 茶
2. 果蔬饮品: 苹果汁 / 橙汁 / 芒果汁 / 柠檬汁 / 西红柿汁
3. 蛋白饮品: 酸奶 / 豆浆 / 核桃露 / 花生露 / 杏仁露
4. 碳酸饮品: 可乐 / 苏打水 等
【注意事项】
- 本App已接入 HealthKit，可同步喝水数据到「健康」。
所以, 为了您的健康, 别忘喝水. 赶紧下载这款喝水app, 一起来喝水吧, 坚持喝水打卡, 最终变得爱喝水!
What’s New
Version 5.0.8
大家好呀，小柠檬又来更新了。这次主要是对大家提到的一些问题进行优化，大家记得更新哦！
Ratings and Reviews
这一次我可以坚持喝水了
我太爱这个App了！
Developer Response ,
谢谢您的好评～
小柠檬🍋会一直陪伴您哒
🥰
超喜欢
画面简洁时间到了自动提醒喝水
用过最好用的喝水软体💗
太赞了
可以提醒你打卡 养植物 风格我也很喜欢
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Information
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- Chengdu Ningmengyoumeng Science & Technology Co., Ltd
- Size
- 109.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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- iPhone
- Requires iOS 10.0 or later.
- iPod touch
- Requires iOS 10.0 or later.
- Apple Watch
- Requires watchOS 6.0 or later.
- Apple Vision
- Requires visionOS 1.0 or later.
- Languages
-
Simplified Chinese
- Age Rating
- 4+
- Copyright
- © 柠檬喝水@2023
- Price
- Free
- In-App Purchases
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- 水润礼盒-18元 $2.99
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- 柠檬叶8元 $0.99
- 柠檬叶18元 $2.99
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